«Доктор, у меня постоянно ледяные ноги и руки. Я кутаюсь в шерстяные носки, сплю в носках, но холод не уходит». С этой жалобой к врачам обращаются тысячи людей. Кто-то отмахивается, мол, «сосуды такие», а кто-то начинает паниковать, подозревая самые страшные болезни. Но почему конечности мерзнут? И почему эта проблема так остро стоит перед людьми, проходящими лечение от онкологических заболеваний? Сегодня мы разберем анатомию холода, научимся проводить самодиагностику за 5 минут и узнаем, как заставить капилляры раскрыться с помощью собственной физиологии, не прибегая к горстям таблеток...

Если постоянно мёрзнут ноги, немеют пальцы или появляются покалывание и жжение, легко списать всё на обувь, усталость или долгую прогулку. Иногда причина действительно проста: тесная обувь сдавила пальцы, стопа долго находилась в одном положении, а после снятия обуви чувствительность восстановилась. Но если симптомы повторяются без очевидной причины, важно смотреть шире. Онемение и покалывание могут быть связаны с нервами, кровообращением, сахарным диабетом и другими состояниями, которые требуют врачебной диагностики...