Все мы знакомы с тем ощущением, когда ложишься в постель, и тебе становится жарко, но к утру просыпаешься от того, что тебе холодно. Это странное явление связано с процессами, происходящими в нашем организме во время сна. Терморегуляция Терморегуляцией называют способность организма поддерживать стабильную температуру тела независимо от окружающей среды. Это важно для поддержания нормального функционирования всех систем организма. Однако во время сна наша терморегуляция меняется. Вечером Когда мы готовимся ко сну, наш организм начинает снижать температуру тела...

Вопрос от подписчика: «Стоит лечь, как начинает выкручивать ноги. То отмерзают, то как будто током бьёт. Спать приходится круглогодично в шерстяных носках. Засыпаю к утру, а днём разбитость, головная боль и давление. Отчего это и как лечится? И может ли причиной быть перенесённый опоясывающий герпес?». Ответить просим оренбургского врача-невролога высшей категории, кандидата медицинских наук Татьяну КУТНИКОВУ. - Это похоже на синдром беспокойных ног, который может никак не быть связан с конкретным заболеванием...