Погрузимся в понимание ментальных нарушений. Многие слышали это выражение, но далеко не все понимают, что оно значит. Итак, начнем. Ментальные нарушения – это сбои в работе нашего мозга, которые влияют на то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя. Это не просто плохое настроение или "плохой день". Это состояния, которые могут длиться долго и серьезно воздействовать на нашу жизнь. Основная причина ментальных нарушений - это дисбаланс химических веществ в мозге. Наши эмоции, действия, мысли регулируются этими химикатами...
Ментальное здоровье - это состояние эмоционального и психического благополучия, при котором человек имеет возможность закрыть базовые потребности, достигнуть самореализации, ощущать себя причастным к какой-либо группе и адекватно реагировать на все виды стресса, не допуская деструктивных действий и разрушительных моделей поведения. Специалисты выделяют три уровня ментального здоровья, каждый из которых дополняет друг друга. Только совокупность этих факторов приводит к состоянию благополучия, счастья и удовлетворённости собственной жизнью...