Когда человек нездоров физически, то чувствует боль, испытывает физический дискомфорт и ограничения. Когда появляются проблемы на ментальном уровне, происходит искажение реальности, меняется восприятие окружающего пространства, эмоций и чувств, снижается качество жизни и внутренние установки. Чтобы вылечить тело, врач назначает таблетки, уколы, проводит операцию или другие медицинские манипуляции. А что следует делать, чтобы восстановить ментальное здоровье? Попробуем разобраться в данной статье...

Погрузимся в понимание ментальных нарушений. Многие слышали это выражение, но далеко не все понимают, что оно значит. Итак, начнем. Ментальные нарушения – это сбои в работе нашего мозга, которые влияют на то, как мы думаем, чувствуем и ведем себя. Это не просто плохое настроение или "плохой день". Это состояния, которые могут длиться долго и серьезно воздействовать на нашу жизнь. Основная причина ментальных нарушений - это дисбаланс химических веществ в мозге. Наши эмоции, действия, мысли регулируются этими химикатами...