382 читали · 2 года назад
14 признаков того, что вы страдаете от тревожного расстройства
Если вам знакомы большинство перечисленных в статье вещей, вам стоит показаться хорошему невропатологу или психиатру, потому что все это – признаки тревожного расстройства. Это не капризы, не слабая воля и не что-то, что можно преодолеть, «взяв себя в руки». Тревожное расстройство, это когда вы постоянно думаете, что никуда не успеваете или все делаете, как в первый раз. Обычные способы борьбы с этим навязчивым чувством: глубокое дыхание, составление списков, организация пространства вокруг себя и уборка...
1786 читали · 2 года назад
Что нужно сделать, если вы чем-то обеспокоены или испытываете тревожные мысли. В этом помогут всего 4 вещи, запомните их
#Человек это удивительное создание. И всё что в нём есть невозможно повторить. По крайней мере, пока это мало кому удавалось! На фоне этого, особенно выделяется наш #разум, ум, #сознание. Благодаря им, мы помним всю нашу жизнь, в каждой её мелочи. Переживаем тёплые, приятные #ощущения и чувства, у нас есть опыт и полезная информация. Благодаря этому мы можем мечтать, предоставлять свою будущую жизнь в самых мелких деталях. Но в случае потери контроля, над своим разумом и сознанием, могут произойти большие неприятности...