Приветствую, дорогие читатели! С вами Часовитина Екатерина, экзистенциальный психотерапевт. Мы живем в мире, где тревога стала, кажется, вечным спутником. Но часто мы путаем эту "обычную" тревогу с чем-то более глубоким, фундаментальным. Сегодня я хочу поговорить с вами об экзистенциальной тревоге. Это не про страх перед экзаменом или предстоящей встречей. Это тревога, которая исходит из самого факта нашего существования. Звучит пугающе? Возможно. Но я верю, что понимание и принятие – первый шаг к исцелению...

Я не являюсь тревожником нисколько. Ну то есть, мне очень трудно бывает распознать, тревожит ли меня что-то, переживаю ли я за что-то, или это просто физическая нестабильность организма, сбитый режим, всякие магнитные бури и прочие планеты, пятящиеся задом наперёд. Жизнь моя условно стабильна. Больших всплесков нет. Трудно сказать, сама ли я так выстроила течение своего бытия или это следствие отсутствия спектра эмоций, позволяющих мне быть стабильной в реакции . Но этот покой и спокойствие для меня очень важны...