Всем привет! Я писал ликбез по мелатонину, и вот пришли новые данные. В этом году вышла свежая работа по мелатонину, волна паники началась после заявления, что мелатонин почти вдвое повышает риск сердечной недостаточности. Давайте разбираться. Дисклеймер: статья носит обзорный характер, перед применением любых средств необходима консультация специалиста. На научной сессии представили анализ базы медицинских карт. Посмотрели взрослых с бессонницей и сравнили: тех, кто долго принимал мелатонин, около года и больше; с теми, у кого тоже была бессонница, но мелатонина не было...