Если ты идешь вперед, неважно, с какой скоростью Бывало у тебя такое: начинаешь заниматься, полон энтузиазма, а через месяц понимаешь, что пресс не прорезался, а на весах те же цифры? И кажется, что все усилия были зря, что ты стоишь на месте, в то время как другие якобы за две недели становятся суперменами. Хочется все бросить. Знакомое чувство? Давай начистоту: большая часть этих историй про «невероятный результат за неделю» - либо преувеличение, либо маркетинг. А вот правда, которая не продается так ярко, звучит иначе: самый надежный и крепкий прогресс всегда приходит маленькими, почти незаметными шагами...