Мелатонин: инструкция по применению
МЕЛАТОНИН - как принимать правильно, как подобрать дозировку!
Мелатонин - это гормон, который вырабатывается в нашем организме, он регулирует цикл сна и бодрствования, то есть время когда вы засыпаете и когда просыпаетесь.
Мелатонин как добавка
🍎Мелатонин один из важных гормонов которые вырабатывает организм. Но стоит ли покупать его и использовать как спортивную добавку?
🥦И вправду это очень важный и жизненно необходимый гормон. Но вот использовать его в качестве таблеток каждому не рекомендую...