Сегодня хочу вам рассказать об очень интересном и уникальном гормоне мелатонине. Мелатонин является уникальным гормоном и хронобиотиком, т.е. веществом влияющим на биологические эндогенные циркадианные ритмы организма, циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Мелатонин, является производным триптофана и является гормоном «сна». Мелатонин обладает особыми антиоксидантными свойствами, проявляющимися в защите липидов, белков и ДНК от оксидативного...

Из-за проблем со сном у женщин могут возникать различные проблемы: от болей во время менструации до рака молочной железы. Причина кроется в том числе в выработке гормона мелатонина. О том, как он влияет на женское здоровье, мы поговорили с Валерией Казанцевой, гинекологом из сети клиники и медицинских центров МЕДСИ. Связь между сном и женским здоровьем лежит через гормон мелатонин. В детском возрасте концентрация мелатонина у женщин наиболее высокая, но с началом полового созревания она начинает снижаться, пока не достигает минимального значения в период менопаузы...