Мы привыкли считать, что сильное тело — это напряженное тело. Нам кажется, что собранность обязательно должна ощущаться как жесткость, что готовность к действию требует постоянного мышечного усилия, а расслабление почти равнозначно слабости. В культуре, где человек должен быть продуктивным, быстрым, собранным и всегда готовым справиться с очередной задачей, такое представление кажется совершенно естественным. Но живое тело устроено тоньше. Оно не стремится находиться в максимальном напряжении. Постоянное...