Как научиться правильно медитировать
478 смотрели · 3 недели назад
Медитировать — просто и это пустая трата времени? Мы разобрались, почему это стало так популярно
Миллионы людей практикуют медитацию, но что думают по этому поводу учёные?
Говорят, что медитирование улушает концентрацию и придаёт бодрость. Мы разобрались
Мадонна, Клинт Иствуд, Гвинет Пэлтроу и ещё миллионы людей, никак не связанных с буддизмом, регулярно практикуют медитацию. Давайте разберёмся, зачем они это делают.