Полезные свойства меда  Мёд изобилует витаминами группы В, С и минералами – железом, кальцием, фосфором, натрием, калием, магнием и цинком. Он также содержит флавоноиды, органические кислоты и антиоксиданты, что положительно сказывается на организме, улучшая микроциркуляцию и снижая артериальное давление. Дополнительно он воздействует на нервную систему, оказывая успокаивающий эффект. С точки зрения здоровья, мёд занимает важное место благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам...

Иммунная система защищает нас от множества вредных микроорганизмов, многие из которых полезны в симбиозе с человеческим организмом. Болезнетворные микроорганизмы, напротив, вызывают те или иные заболевания, когда организм ослаблен. Иммунная система человека работает избирательно, уничтожая вредные микроорганизмы и сохраняя полезные. За иммунитет отвечают лимфоциты и иммуноглобулины Чтобы иммуноглобулины постоянно синтезировались, необходимы разные аминокислоты и легкоусвояемые простые сахара, поступающие с пищей...