Китайские и индийские целители советуют съедать ложку меда перед сном. Мед на ночь польза Китайские и индийские трактаты о здоровье советуют есть свежий мед перед сном. Этот пчелиный продукт настоящий эликсир здоровья. Ниже вы узнаете несколько веских причин, чтобы перед сном съест ложечку этого полезного лакомства...

С такой проблемой как бессонница можно столкнуться в любом возрасте. Поэтому на сегодняшний день в аптеках вам могут предложить огромный ассортимент препаратов, которые способны решить ее. Но довольно часто решая одну проблему, можно столкнуться с появлением другой. Речь идет о побочных эффектах от приема большинства медикаментозных препаратов. По этой причине все больше людей пытаются нормализовать сон с помощью эффективных и безопасных народных методов. Ни один медицинский препарат по безопасности не сравнится с обычным медом...