Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня говорим о пользе меда. В течение веков мед считался не только вкусным лакомством, но и ценным продуктом для здоровья. Считается, что употребление меда перед сном может оказывать положительное влияние на организм. Хотя некоторые из этих утверждений требуют научной проверки, многие факты подтверждают, что употребление меда перед сном может быть полезным для здоровья. Давайте разберемся, в чем же заключаются потенциальные преимущества меда...

Здравствуйте уважаемые читатели. Во сне мы проводим значительную часть нашей жизни. Мы отдыхаем, набираемся сил для грядущего дня и трудовой деятельности. Сон - лучшее лекарство от всех болезней. Однако когда ложимся спать, мы не задумываемся о процессах протекающих в нашем организме во время сна. Мы засыпаем и процессы в нашем организме замедляются, НО в отличие от нас наш организм продолжает работать, только более медленно чем днем. Вы замечали, что ночью мы просыпаемся и идем на кухню, чтобы выпить стакан воды...