В мёде 80 % составляют сахара, а точнее, моносахариды — фруктоза и глюкоза. Помимо сахара в составе присутствуют вода, витамины, микроэлементы, ферменты, аминокислоты. Природную сладость едят для профилактики простудных заболеваний и добавляют в блюда для аромата. Несмотря на относительно безобидный состав, мёд может оказаться бесполезной сладостью или даже нанести вред здоровью, если есть его неправильно. Придерживайтесь восьми правил, чтобы наслаждаться вкусом, поддерживать здоровье и не вредить организму...

Мед – это отличный продукт. Однако, как правильно и кому можно применять этот продукт? Доброго времени суток на канале Mellow Taste! Спасибо, что подключились. Наш канал о том, как жить позитивно, легко и оставаться энергичными и молодыми в любое время! Со времен древних цивилизаций золотой нектар, мед, применялся для всех возможных целей от кулинарии до религиозных обрядов. В этом сладком продукте есть множество полезных веществ. Так, в меде содержатся десятки наименований минералов, аминокислот, энзимов и жирных кислот, которые незаменимы для функционирования нашего тела...