Мёд у нас любят. Кто-то ест его с утра натощак, кто-то добавляет в чай, особенно осенью — «чтобы поддержать иммунитет». И в целом это ведь природный продукт. Натуральный, ароматный, как будто проверенный веками. Но так ли он безопасен, особенно для тех, у кого уже есть проблемы с сердцем или сосудами? Я часто сталкиваюсь с ситуацией: человек старается питаться правильно, убрал сахар, но щедро добавляет мёд. Причём искренне думает, что делает себе только лучше. Давайте разберёмся, на чём основаны такие представления и что действительно стоит учитывать, особенно после 50...

Мед — это настоящее чудо природы, обладающее уникальными свойствами. По-своему благотворному влиянию на наш организм, ему сложно найти что-то равное. Люди, регулярно употребляющие мед, гораздо реже страдают от болезней сердца, печени, у них здоровее почки, к тому же, у них вплоть до преклонных лет великолепно работает мозг. Перечислять достоинства этого полезного продукта можно бесконечно, поэтому давайте о наиболее главных из них и поговорим. . В меде в большом количестве содержаться антиоксиданты, это такие вещества, которые помогают нам бороться со свободными радикалами...