Наверняка вы слышали как витамин Д важен для здоровья и что многим его не хватает. Это правда! Дефицит витамина Д в России есть у каждого второго вне зависимости от времени года*. Витамин D важен для здоровья костей, зубов и иммунной системы. Его дефицит может привести к рахиту у детей и остеопорозу у взрослых. Он нужен и в подростковом возрасте, и при наступлении климакса. Попросили врача-эндокринолога, кандидата медицинских наук, председателя Научного совета клиник «Атлас», доцента кафедры эндокринологии лечебного факультета РНИМУ им...

Витамин D можно получить при употреблении ограниченного количества продуктов. Витамин D — это жирорастворимое соединение, с точки зрения химии представляет собой не просто витамин, а гормон. Он необходим для нормальной работы различных систем организма. Витамин D синтезируется в нашем теле естественным путем, а также поступает внутрь вместе с определенными продуктами. Как в организме образуется витамин D? Человеческий организм вырабатывает витамин D под воздействием ультрафиолетовых лучей, попадающих на кожу...