Если вы сомневаетесь, манипулируют ли вами, задайте себе всего три вопроса: Манипуляция работает только тогда, когда вы играете по правилам манипулятора. Как только вы перестаете реагировать на провокации и начинаете спокойно обозначать свои границы, "игра" теряет для них смысл...