Если бы ты захотел считать каждый звук, который издает наш организм, включая сердцебиение и переливание крови, то получилось бы от 30,000 до 100,000 звуков в минуту. Наш организм - это настоящий концертный зал, в котором все органы и ткани выступают в качестве музыкантов и генерируют собственные звуки. Некоторые из этих звуков мы можем услышать, но большинство остаются незамеченными, хотя и влияют на нашу жизнь и здоровье. Какие же звуки производит наш организм и как они влияют на нашу жизнь? Давайте разберемся...

ЛЕГКИЙ СПОСОБ ОТПУСТИТЬ ЭМОЦИИ: 🎵 ЗВУК И ДЫХАНИЕ 🌪 Эмоциональные напряжения — естественная часть нашей жизни, и если их не выпускать, то они могут накапливаться, влияя на наше общее состояние и благополучие. 💡Один из эффективных способов справиться с напряжениями — это использование звука и дыхания. Звук — это первый инструмент для освобождения эмоций. ❓ Почему? Потому что эмоция ≈ заблокированная энергия. А звук ≈ вибрация, которая разбивает блоки. ПРАКТИКА 1: ЗВУЧАНИЕ Лягте на спину. Положите одну руку на живот, другую на грудь...