Фома жил в I веке нашей эры. Слова "Фома" по-иудейски значит "близнец", иначе говоря - человек "двоящейся природы". Впрочем, есть и более прозаичная версия: по слухам, у Фомы просто срослись два пальца правой руки, средний и указательный, и поэтому его так назвали...

Представьте, что вы проходите простой тест: опускаетесь на пол, принимаете упор лежа и начинаете отжиматься. Сколько повторений вы сделаете, пока руки не начнут подводить? Десять? Двадцать? А может, пятьдесят? Этот небольшой тест на первый взгляд кажется невинной проверкой силы, но на самом деле он — как окно в вашу физическую форму. Он говорит о многом: состоянии ваших мышц, выносливости, здоровье суставов и даже о том, как ваше сердце и лёгкие справляются с нагрузкой. Более того, наука утверждает,...