93,5 тыс читали · 3 года назад
«Я поняла, что очень торопилась жить»: первое интервью вдовы Рената Ибрагимова
«Аллах меня не оставит, верю, что мы с матурым обязательно встретимся», — говорит Светлана Ибрагимова, которая неделю назад потеряла любимого мужа. Сейчас, по ее словам, главная задача — поставить на ноги своих четверых родившихся в браке со знаменитым певцом несовершеннолетних детей. Также вдова артиста рассказала в интервью «БИЗНЕС Online», как она познакомилась с будущим мужем, кто привел Рената Ибрагимова в ислам и чем народный артист РФ и РТ занимался до последнего дня. «Ренат решил представиться: «Я Ренат Ибрагимов»...
06:44
1,0×
00:00/06:44
718,3 тыс смотрели · 4 года назад
15,8 тыс читали · 2 года назад
"Минотавр" для комплексной тренировки
Минотавр (Minotaur) - эффективный комплекс с гирей, который позволяет проработать все тело за 15-20 минут (некоторые еще быстрее). Объем работ, который приходится выполнить, выбирая этот комплекс, достаточно большой - в сумме 275 повторений. Комплекс с гирей "Минотавр" позволяет вовлечь в работу множество мышечных групп. Прогресс выполнения комплекса надо оценивать по затраченному времени, оно и будет главным критерием. Ведь, чем лучше будут готовы мышцы съедать продукты закисления, и чем лучше...