14,7 тыс читали · 5 дней назад
5 вещей, которые стоит обновить — ради Вашего здоровья
Очки, матрас, нижнее бельё, тонометр, обувь — и как это влияет на самочувствие. В конце — мини-тест для самопроверки После 50 здоровье становится особенно ценным. Каждая мелочь может сказываться на общем состоянии: портить сон, вызывать усталость или даже повышать давление. Иногда достаточно просто обновить некоторые вещи, чтобы почувствовать разницу. Вот 5 вещей, которые стоит пересмотреть в Вашем доме — ради себя, ради здоровья. А в конце статьи — небольшой тест: что уже обновили Вы, и что стоит пересмотреть? Даже если Вам кажется, что всё видно хорошо — зрение может постепенно ухудшаться...
Топперы на матрас: что это, зачем нужен и как выбрать для улучшения сна
Топпер на матрас – это тонкая беспружинная накладка, размещаемая поверх основного спального места. Его высота обычно составляет от 3 до 12 см. Он служит для улучшения свойств матраса, повышения комфорта и выравнивания поверхности, являясь дополнением. Топпер – это тонкая, беспружинная накладка высотой 3-12 см, укладываемая поверх основного матраса или дивана. Его главная характеристика – активная коррекция спального места. Фиксируется резинками по углам, обеспечивая стабильность. Топпер призван преобразить поверхность, влияя на комфорт и качество отдыха, являясь, тонким матрасом...