Вопрос о частоте проведения массажа – один из самых распространенных, с которым сталкиваются массажисты. Однозначного ответа на него не существует, поскольку необходимость и частота сеансов зависят от множества факторов, индивидуальных особенностей организма и поставленных целей. Важно отличать профессиональный массаж от непрофессионального. Непрофессиональное воздействие может привести к болезненным ощущениям во время процедуры и даже к появлению синяков после неё. Некоторая лёгкая болезненность...

Наверняка вы встречали разные ответы. Раз в неделю. Десять процедур курсом. Раз в месяц. Только когда что-то заболело. А иногда можно услышать и более категоричное: Но универсального графика, который подходил бы абсолютно всем, на самом деле нет. Потому что массаж — это не зубы, которые обязательно нужно чистить два раза в день. 😄 Частота зависит от того, зачем именно вы ходите на массаж, какой у вас образ жизни и как вы чувствуете себя после процедуры. Если хочется просто расслабиться Допустим, у вас нет конкретной жалобы...