5 СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНЫХ мест для массажа! / Почему ТАК делать нельзя — ошибки НОВИЧКОВ в массаже!
Почему при гипертонии и сердечной недостаточности нельзя делать массаж?
Эти вопросы мы часто слышим от пациентов. С чем же связаны запреты? Делимся ответом кардиолога Кутузовского центра Андрея Пиленицына. На первый взгляд – массаж полезен И это действительно так – лечебный и лимфодренажный массаж полезен в самых разных случаях. При правильной технике, выборе приемов и дозировке массаж: Один из «мягких», без резкого воздействия на тело видов массажа – лимфодренажный. Служит заменой антицеллюлитного и других видов массажа при наличии противопоказаний у пациента (варикоз, тромбоз и другие проблемы со здоровьем)...
Как часто можно делать массаж, и когда будет результат?
Есть общие принципы: - надо делать минимум 10 процедур массажа - максимального количества процедур нет, но обычно это 15-20сеансов. - Массаж тела можно делать через три деня, лица через день. Перерыв между процедурами не больше 3-4 дня при прохождении курса. - Курс 2-3 раза в год - Поддерживающая процедура 1 раз в неделю . Для формирования накопительного эффекта нужна система, то есть постоянство, поэтому не делаем длительные перерывы между процедурами, когда проходим курс массажа. Рекомендуется не больше 15-20 процедур в курсе...