У нас очередной практикум. Сегодня будем расслаблять бедра, а точнее переднюю поверхность бедра. А в частности квадрицепсы. Структура много работает, отвечает за всяческие разгибания ноги. И конечно нуждается в восстановлении. Этим сегодня и займемся. Вперед! Видео-обзор: Передняя поверхность бедра состоит у нас из четырехглавой мышцы, как мы уже сказали. Или по-другому квадрицепса. И портняжной мышцы - это самая длинная мышечная структура нашего тела. У кварицепса 4 головки - прямая мышца, медиальная широкая, латеральная широкая и промежуточная широкая...

Сегодня уделим пристальное внимание одной из частей тела, на которой ежедневно подолгу сидим. Целлюлит на бедрах встречается достаточно часто у женщин любого возраста. Он имеет неоднородную структуру, что делает кожу более рыхлой и с эстетической точки зрения доставляет очень многим чувство дискомфорта. Антицеллюлитный массаж бедер – эффективный метод борьбы с «апельсиновой коркой». Процедура направленно воздействует на подкожно-жировую клетчатку, в результате чего происходит выравнивание ее текстуры, уменьшение объемов, разглаживание рельефа кожи...