🍈ТОП-10 полезных фактов об оливковом масле 1️⃣Масло экстра-верджин оливковое получают в результате первого холодного отжима оливок, что позволяет сохранить большую часть полезных веществ. 2️⃣Использование экстра-верджин оливкового масла может снизить уровень холестерина в крови, благодаря высокому содержанию мононенасыщенных жирных кислот. 3️⃣Масло оливковое содержит витамин Е, который является антиоксидантом и помогает бороться с свободными радикалами. 4️⃣Экстра-верджин оливковое масло можно использовать для уменьшения воспаления в организме, благодаря содержанию полифенолов и олеокантала. 5️⃣Ежедневное употребление масла оливкового может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. 6️⃣Оливковое масло является главным источником жирового питания в Средиземноморской диете, которая считается одной из самых здоровых в мире. 7️⃣Сорт оливок и способ их обработки могут повлиять на вкус и качество масла. Например, масло, полученное из сорта оливок Пичола, считается наиболее качественным. 8️⃣Масло экстра-верджин оливковое хорошо сочетается с овощами и зеленью, а также использование его в салатах способствует улучшению усвоения витаминов. 9️⃣Масло оливковое хранится лучше всего в прохладном месте, защищенном от света и кислорода, в стеклянных флягах или жестяных банках. 1️⃣0️⃣Масло оливковое – это один из наиболее дорогих видов растительных масел, но здоровье – это то, что не подлежит оценке. В нашем онлайн магазине вы всегда найдете оливковое масло от лучших 🇮🇹итальянских производителей #меридиан_еда