Растительное масло (любое), по праву считается одним из самых полезных продуктов. Оно содержит полезные жиры, которые не только не снабжают нас вредным холестерином, но и способны помочь нашему организму избавиться от старых вредных холестериновых залежей на стенках сосудов. Как и любой популярный продукт, растительные масла окружает множество мифов и устоявшихся убеждений. Например, о необыкновенной пользе оливкового масла по сравнению с другими маслами или о том, что рафинированные масла вредны нам, так как очищаются химикатами...

Оливковое масло является одним из самых популярных и здоровых масел в мире. Его богатый состав полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и витаминов делает его ценным продуктом для поддержания здоровья. В последние годы было проведено несколько исследований, которые предлагают употреблять столовую ложку оливкового масла натощак каждое утро. Оливковое масло и сердечно-сосудистая система: Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин смерти во всем мире. Оливковое масло, богатое...