Вы заметили, что в последнее время всё больше и больше людей открывают для себя медитативные практики и углубляются в них?
И это здорово, потому что медитации - это замечательный инструмент, помогающим отпустить напряжение, снизить уровень стресса, успокоить ум, расширить сознание, выйти на другой вибрационный уровень и поддерживать гармонию в каждом дне.
Но, к сожалению, иногда внешние раздражающие факторы или внутреннее напряжение могут затруднить вхождение в медитативное состояние, снизить эффект от практики...