Ароматерапия — применение ароматов. Натуральные масла (аромамасло) — растительный экстракт с летучими соединениями. Их получают через паровую дистилляцию или холодный отжим. Польза и свойства: лаванда — успокаивающее действие и улучшение сна. Чайное дерево, эвкалипт — антисептическое свойство. Тонизирующий эффект для концентрации внимания дают мята перечная, лимон, апельсин. Психоэмоциональное воздействие — ключевая грань ароматерапии. Ароматы влияют на лимбическую систему мозга, управляющую эмоциями, что позволяет корректировать эмоциональное состояние и достигать глубокой релаксации...