Растительное масло - абсолютно ненатуральный продукт, который получают химическим путём. При употреблении масла или продуктов, приготовленных на нём, в организме обрадуется много свободных радикалов, которые окисляют холестерин в организме (именно окисленный холестерин приводит к самым опасным и частым заболеваниям сердечно-сосудистой системы) легко разрушают клетки и нарушают обменные процессы. Свободных радикалов также много образуется при чрезмерном употреблении алкоголя. Важно ещё и то, что такое масло легко окисляется, приводя к образованию канцерогенных веществ...

В первой статье с ошибкой поговорили про воду, а сегодня поговорим о жирах. Друзья, питание - это самая противоречивая тема, потому что сколько людей - столько и мнений… Но одно дело - мнение, а другое - реальная практика и ваш опыт. Поэтому то, что вы узнаете из моего опыта, просто попробуйте применить и посмотрите на результаты. Погнали. Ошибка №2, которая влияет на Ваше физическое и психическое здоровье - это избыточное употребление жиров. Сейчас диетологи, нутрициологи, тренеры и другие «специалисты»...