Манго — один из самых популярных фруктов, который любят во всем мире. Рассказываем все о его полезных свойствах, как выбрать спелый плод и как его правильно чистить. История тропического фрукта Состав Польза для организма Сколько можно есть в день Возможный вред Как выбрать спелый Как хранить Как правильно почистить Как нарезать Манго — это плод дерева Mangifera indica. Фрукт выращивают в Пакистане, Индии и Мьянме тысячелетиями. Это одно из самых древних культивируемых растений, чья история переплетается с Южной Азией...

Манго — один из самых ароматных и ярких тропических фруктов, который ценят не только за сладкий вкус, но и за пользу для здоровья. Его сочная мякоть насыщена витаминами, антиоксидантами и ферментами, улучшающими пищеварение и состояние кожи. Манго называют фруктом молодости — и не зря. В нем много витамина А, который поддерживает зрение и кожу, а также витаминов C и E, способствующих укреплению иммунитета и защите клеток от старения. Калий помогает регулировать давление, а клетчатка улучшает работу кишечника...