Плоды манго изрядно постранствовали с первыми мореплавателями: из Азии – на Ближний Восток, в Восточную Африку и Южную Америку. Страсть моряков к экзотическому фрукту можно понять: несмотря на то, что сегодня он воспринимается как разновидность десерта, в нём на редкость много пользы для такого блюда. Древние путешественники ценили ещё и то, что манго одновременно утоляет жажду и голод, так что им удобно перекусить в дороге. Современная наука только за: ко всем прочим плюсам, она обнаружила в этих плодах массу ценных свойств...

#манго #польза манго Манго называют "Королём Плодов." На санскрите манго-"великий фрукт." На сегодняшний день видов этого растения, насчитывается около 400 сортов. В Индии считают этот фрукт, символом плодородия и любви. На 100 г мякоти манго приходится 70 ккал. Белков 0,51г, Клетчатки 1,8г, Жиров 0,27г, Сахара 14,8г. А также витамины группы В; тиамин, рибофлавин, ниацин, протеиновая и фолиевая кислоты. Витамин С. Железо, Кальций, Магний и Фосфор, Калий и Цинк. "Манго – плод любви и страсти. Нежный, сочный и манящий...