Эффективность — это не просто «работать больше», а грамотно использовать свои уникальные ресурсы. Вот практические способы их выявить и прокачать.  1. Аудит энергии: когда и как вы работаете лучше всего  Что делать:  - Ведите энерго-дневник 1 неделю:   - Фиксируйте часы пиковой продуктивности и спадов   - Отмечайте, что влияет на уровень энергии (еда, сон, стресс)  - Используйте трекеры: Oura Ring, Whoop (анализ сна и восстановления)  Пример:  Если вы заметили, что после легкого обеда без углеводов ваша концентрация выше — это ваш **метаболический ресурс**...

В этой статье расскажем, как понять, что кармические отношения отработаны, и откроем двери к созданию отношений мечты без лишнего груза прошлого. Наверняка, вы на собственном опыте сталкивались с тем, что отношения иногда превращаются в ловушку, из которой нет выхода. И кармические узлы становятся преградой на пути к настоящей любви. Но что если существует свет в конце туннеля? Эта статья для вас, если вы сталкиваетесь с трудностями в отношениях и хотите знать признаки, когда карма между вами и вашим партнером начинает отрабатываться...