Традиционный подход к планированию диеты — это предварительный расчет суточной нормы калорий, а затем планирование рациона питания с учетом подсчитанного бюджета калорий. Но в случае кето диеты этого не достаточно. Макросы или индивидуальное соотношение макронутриентов в суточной норме питания — это более эффективный показатель для контроля питания, чем калории. В особенности если изначально цель диеты оздоровление организма, а потом уже снижение веса. Макросы — это сокращенно от макронутриенты или макроэлементы...

В данной статье мне бы хотелось рассказать про макросы. Что же такое макрос? Макрос – это прежде всего компьютерный код, или программа, которая написана на языке VBA – Visual Basic for applications. Макрос – одна из основных частей не только Excel, но и других продуктов MS Office...