Не секрет, что именно живот является одной из самых проблемных зон. Как на нее воздействовать? Мы спросили у тренера World Class Андрея Соболева.

💪Почему стоит начать заниматься Body Make? 1️⃣ Физическая сила: Силовые тренировки развивают мышечную массу и выносливость, что делает повседневные задачи легче и приятнее. 2️⃣ Улучшение обмена веществ: Регулярные занятия способствуют ускорению метаболизма, что помогает с контролем веса и повышением энергетических уровней. 3️⃣ Эмоциональное благополучие: Физическая активность способствует выработке эндорфинов, известных как "гормоны счастья"...