Регулярными занятиями спортом уже никого не удивишь. Другое дело, если ты тренируешь мозг. Изучаем, какие есть «тренажеры» для мозга и почему они нужны тем, кто хочет быть успешным Когда и почему появился брейн-фитнес В тот момент, когда люди задумались о том, чтобы стать лучше, в первую очередь обратили внимание на тело, потому что оно дает о себе знать, когда что-то не так. Мы это ощущаем, когда появляется одышка после подъема по лестнице, когда устали руки от тяжелых сумок. В 1980-е сформировался...

На просторах интернета все чаще попадаются программы и курсы, предлагающие обучение майнд-фитнесу. Все эти программы без исключения обещают развитие личной эффективности, повышение активности мозга и успешное достижение целей. Все, как одна, направлены на “прокачку” навыков и способностей, памяти и внимания, скорости мышления и стрессоустойчивости. Как же предполагается добиваться таких изменений? Например, выполнением упражнений по запоминанию различных последовательностей элементов (картинок, слов, символов)...