Тот самый горький "добрый друг" - сульфат магния Весна уже пролетела, впереди жаркое, сладкое и долгожданное лето, а мы... Ну мягко говоря к нему не готовы. А виной тому лишние родные килограммы, с таким трудом наетые на 9 месяцев "закрытой в шубы" холодной жизни...

«Не справляюсь со стрессом», «быстро устаю», «постоянно тревожусь и раздражаюсь»… В последние месяцы наши читатели задают нам вопросы о стрессоустойчивости – от чего она зависит, как ее повысить? Тема обширная, и мы начинаем разбирать ее с основ. И первая из них – нехватка магния. Как этот микроэлемент влияет на работу нашей нервной системы, как распознать дефицит и устранить его? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Стрессоустойчивость и магний – как они связаны? Магний – один из важнейших микроэлементов в работе нервной системы...