Почему магний и витамин В6 — неразлучная пара? Как В6 помогает магнию работать эффективнее, а нервной системе — справляться со стрессом? Рассказываем, зачем принимать эти нутриенты вместе и как они поддерживают организм в условиях современного ритма жизни. Erid: 2SDnjdPNprg Кажется, что нервы натянуты, как струны, и вот-вот порвутся? Если раздражительность, усталость, внутреннее напряжение стали частыми спутниками жизни, возможно, дело не только в обстоятельствах. Организму может не хватать важного минерала — магния...

Эти сигналы кричат о дефиците Магний и витамин В6 являются важными инструментами, они играют ключевую роль в поддержании здоровья нервной системы, мышц и сердца. А их дефицит приводит к различным проблемам со здоровьем. Автор Дзен-канала EVOKADO | Дзен рассказал, кому особенно важно принимать эту добавку и по каким признакам распознать её дефицит. Кому необходим магний B6: Люди с высоким уровнем стресса: Магний хорошо справляется со стрессом и тревожностью, а витамин В6 необходим для поддержания...