385 читали · 1 год назад
Для чего нужен магний детям: симптомы дефицита, дозировка, в каких продуктах содержится
Магний является важным минералом, необходимым для правильного развития и функционирования организма детей. Он играет важную роль в более чем 300 биохимических реакциях, которые происходят в нашем теле. Магний помогает регулировать уровень глюкозы в крови, поддерживает здоровье сердца и кровеносных сосудов, укрепляет кости и зубы, помогает справиться со стрессом и улучшает качество сна. Недостаток магния может привести к различным проблемам со здоровьем, включая усталость, раздражительность, бессонницу и судороги...
2 месяца назад
🤔 Для чего детям назначают Магний B6? Нехватка в организме любого микроэлемента или другого полезного вещества всегда сказывается на самочувствии и функционировании определенных органов. Особенно чувствительны к этому дети, нервная система которых не сформирована окончательно. К элементам, необходимым для поддержания вещественного обмена, наряду с кальцием, натрием и калием относится и магний. 📌Магний присутствует в каждой клетке - он участвует в синтезе энергии, регулирует баланс процессов возбуждения и торможения в клетках головного мозга. Для большего эффекта магний сочетают с другим полезным для мозга веществом - витамином B6. Он помогает магнию лучше всасываться из желудочно-кишечного тракта и облегчает его проникновение в клетки. На основе комбинации этих двух веществ создаются препараты, применяемые при различных состояниях, связанных со стрессом (повышенной раздражительности, проблемах с концентрацией, плохом сне, мышечных спазмах и других состояниях).