Почему магний и витамин В6 — неразлучная пара? Как В6 помогает магнию работать эффективнее, а нервной системе — справляться со стрессом? Рассказываем, зачем принимать эти нутриенты вместе и как они поддерживают организм в условиях современного ритма жизни. Erid: 2SDnjdPNprg Кажется, что нервы натянуты, как струны, и вот-вот порвутся? Если раздражительность, усталость, внутреннее напряжение стали частыми спутниками жизни, возможно, дело не только в обстоятельствах. Организму может не хватать важного минерала — магния...

Магний - это макроэлемент, играющий важную роль в жизнедеятельности организма. Является кофактором сотен ферментативных реакций в нашем организме. Достаточно большое количество магния содержится в костях, мышечной ткани, связках и печени. В организме содержится до 30 грамм магния. 📌Функции магния в организме: Регулирует баланс холестерина; Снижает уровень кортизола; Влияет на иммунитет; Участвует в работе желудочно-кишечного тракта; В синтезе белка; Метаболизме глюкозы; Работе мышечной ткани; Нервной системе; Работе сердца; 💡Магний способен проникать трансдермально(через кожу)...