Магний таурат — это соединение магния с аминокислотой таурином. Эта форма магния считается одной из наиболее эффективных для усвоения и часто используется в качестве пищевой добавки. ### 1. Преимущества магния таурат - Поддержка сердечно-сосудистой системы: Таурин может способствовать улучшению функции сердца и снижению артериального давления, а магний поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы. - Снижение тревожности и стресса: Магний играет важную роль в регулировании нервной системы, а таурин может помочь в снижении уровня тревожности...

Магний — незаменимый минерал для мужского здоровья, но его формы работают по-разному: одна лучше для сна, другая для бодрости, третья для памяти. Разбираемся, какую выбрать именно под ваши задачи. Сразу сохраняем, точно пригодится. Что это такое? Магний — это макроэлемент, критически важный для более чем 300 биохимических реакций в организме. Но в чистом виде он не усваивается, поэтому его соединяют с другими веществами (кислотами или аминокислотами), создавая разные формы с уникальными свойствами. 1. Магний Глицинат (или Бисглицинат) Что это: Магний + аминокислота глицин Для чего: Лучший друг для вашей нервной системы! Идеален при стрессе, тревожности, бессоннице и для расслабления...