Дефицит магния - популярная проблема в наши дни. Для того чтобы обеспечить организм необходимой дозой, необходимо придерживаться правильного питания, а если этого окажется недостаточно, принимать добавки. Что следует учитывать при покупке таблеток магния? Вот несколько полезных советов на эту тему. Как избежать дефицита магния? Рекомендуемое ежедневное потребление магния должно составлять около 250 - 400 мг. Однако важно понимать, что это количество зависит от пола, возраста, состояния здоровья и массы тела (считается, что на каждый 1 кг массы тела требуется 5 - 6 мг магния)...

Современный фармацевтический рынок переполнен различными лекарственными средства, в различных формах выпуска: капсулы, таблетки растворимые (шипучие), таблетки для употребления внутрь и тд. У каждой лекарственной формы есть свои преимущества и недостатки. Зайдя в аптеку и сделав запрос на парацетамол, от квалифицированного специалиста вы, наверняка, услышите вопрос: «Вам обычный или шипучий?». Шипучий будет всегда на порядок дороже, но приоритетный выбор лучше отдать ему. А вот почему, читайте далее...