Почему магний полезен и как его принимать. Часть третья.
Магний треонат
Магний треонат — это форма магния, которая образуется при соединении магния с треоновой кислотой. Эта форма магния считается одной из наиболее эффективных для поддержки когнитивных функций и здоровья мозга.
### 1. Преимущества магния треонат
- Поддержка когнитивных функций: Исследования показывают, что магний треонат может улучшать память, обучаемость и общую когнитивную функцию.
- Улучшение сна: Магний может способствовать расслаблению и улучшению качества сна, что также может положительно сказаться на умственной активности...