Магний - это один из самых удивительных металлов, известных человеку. Магний является щелочным металлом, который является сильным, но легким, что делает его полезным при производстве автомобилей, самолетов и электронных устройств. Химический элемент магния имеет символ Mg и атомный номер 12. 1. Магний - это серебристо-белый очень легкий металл, почти в 5 раз легче меди, в 4,5 раза легче железа; даже алюминий в 1,5 раза тяжелее магния. 2. В 1808 году английский ученый Гемфри Дэви, анализируя белую...

Магний — один из самых популярных минералов в добавках. Его рекомендуют при судорогах, нарушениях сна, тревоге, усталости, мышечных болях и даже при тяге к шоколаду. Аптечные полки заставлены разными формами: оксид, цитрат, глицинат, малат, треонат, хелат. Цены различаются в разы, и продавцы в магазинах спортивного питания рассказывают, что одна форма «усваивается на девяносто процентов», а другая «вообще не работает». Что из этого правда? Какую форму магния выбрать? И действительно ли магний — это...