В стрессовых ситуациях наш организм теряет значительное количество магния, поскольку этот минерал формирует защитные силы психики и нервной системы от бесконечно атакующих факторов стресса [1]. ВОЗ утверждает, что большая часть населения испытывает острый дефицит магния. В исследованиях показано, что только у 6%, содержание магния в крови соответствует норме, у 72% ученые диагностировали его умеренный дефицит, у 20% — выраженный дефицит, и еще у 3% — острый дефицит [2]. О важности магния Магний участвует в огромном количестве процессов всего организма...

Привет, спортсмены! Давно я не писал про добавки и вот решил это исправить. Сегодня поговорим о магнии, но сейчас я не буду рассказывать какой он прекрасный и почему, скорей я дам практическую информацию, а именно: "Какой формы магния использовать и какие вообще лучше не покупать" - поехали... Магний - один из важнейших минералов в организме человека Магний занимает ТОП 3 самых важных минерала для жизнедеятельности человека (если не на первом месте). Магний участвует в более чем 300-а реакциях в...