Магний является одним из важнейших минералов, необходимых для правильного функционирования нашего организма. Он играет важную роль во многих биохимических процессах, включая регуляцию работы нервной системы, поддержание здоровья сердца и костей, укрепление иммунной системы, а также обеспечение нормального обмена веществ. Существует несколько различных форм магния, и одной из самых распространенных является магний цитрат. Преимущество приема магния в форме цитрата заключается в его высокой биодоступности...

Магний хелат – это одна из самых усваиваемых форм магния, связанная с аминокислотами для лучшего всасывания. Он играет ключевую роль в работе мышц, нервной системы, сердца и метаболизма. Магний помогает справляться со стрессом, улучшает качество сна и снижает уровень тревожности. Обеспечивает расслабление мышц, предотвращает судороги и улучшает восстановление после тренировок. Магний участвует в регуляции сердечного ритма, снижает артериальное давление и поддерживает сосудистую систему. Способствует ясности ума, улучшает когнитивные функции и предотвращает утомляемость...