Этим макроэлементом мы поддерживаем здоровье. Об этом говорим вместе с экспертами и рассказываем о пользе продуктов, богатых магнием, и как правильно их употреблять в пищу для того чтобы ценные вещества лучше усваивались. А это уже, непосредственно влияет на уровень магния в организме. Затем происходит постепенное снижение, в результате которого снижается иммунитет и появляются такие симптомы как нарушение сна с повышенной тревожностью пищеварение ухудшается а мышечные спазмы увеличиваются. Это...

Свойства магния Магний, также часто называемый элементом жизни, потому что он участвует в более чем 300 биохимических процессах, происходящих в организме, в основном накапливается в костях, где он составляет от 55 до 60 процентов . Около 40-45 процентов. Магний находится в клетках мягких тканей, то есть в мышцах, и только на 1 процент. Магний находится во внеклеточных жидкостях. Всасывание магния происходит в тонкой кишке, а уровень элемента в организме во многом зависит от функционального состояния пищеварительной системы и почек...