9 месяцев назад
Какой магний лучше купить: цитрат, оксид, малат, глицинат, B6
Разбираем, почему добавки на основе #магния расслабляют и помогают уснуть, как выбрать правильную форму и почему магний в поливитаминах бесполезен. Магний входит в топ самых популярных добавок: он был в топе российских покупок на маркетплейсах и занял второе место в опросах американцев в 2023 году. В посте разберёмся, почему магний занял почётное место на полках и почему его популярные формы — почти бесполезны. О чем поговорим: Магний из еды: большинство россиян испытывает нехватку (и чем это грозит) Магний участвует в 300+ реакциях в организме...
1 год назад
Магний + B6 - биологически активная добавка для повышения устойчивости к стрессу Магний + B6 – уникальный комплекс для поддержания уровня магния в организме, изготовленный на основе магния цитрата, витамина B6 и представленный в виде растительных капсул из кукурузной целлюлозы. Влияние магния на организм Магний необходим для обеспечения энергетических процессов, отвечает за передачу и скорость прохождения нервного импульса от головного мозга к периферическим нервным окончаниям и мышцам, участвует в процессах ослабления нервно-мышечного напряжения, поддерживая нормальную нервно-мышечную возбудимость, в том числе сократительную способность миокарда. В стрессовых ситуациях организм теряет значительное количество ионов магния, в связи с чем его дополнительный прием защищает организм от последствий стресса. Магний поддерживает клеточный иммунитет, участвует в регуляции обмена веществ, способствует правильному распределению кальция в организме. Недостаток магния может наблюдаться при неправильном режиме питания, а потребность в нем увеличивается при физической и умственной активности, беременности, стрессах. Если возникает дефицит магния, организм вынужден использовать его из жизненно важных органов, что может негативно отразиться на их состоянии. Недостаток магния проявляется судорогами икроножных мышц, ощущением разбитости во всем теле, трудностями с засыпанием, нервозностью повышением кровяного давления, изменением сердечного ритма. Поддержание уровня магния в организме капсулами Магний B6 Магний B6 нормализует уровень магния в организме, тем самым: нормализует сердечный ритм; снижает артериальное давление; регулирует уровень сахара в крови; устраняет судороги в мышцах; действуя в комплексе с кальцием, способен повышать минеральную плотность костных тканей; повышает устойчивость организма к стрессу. Магний B6 – комбинированный комплекс, состоящий из органической биодоступной формы магния (цитрата магния) и витамина B6. Витамин B6 улучшает усвоение магния и его метаболизм в клетке, обладает способностью фиксировать магний в клетке, что очень важно, поскольку макроэлемент быстро выводится из организма. Недостаток макроэлементов и витаминов в организме может нарушить обменные процессы и негативно сказаться на качестве жизни. Например, при дефиците магния человек сильнее подвержен влиянию стрессов. В случае неполучения достаточного количества магния с пищей, рекомендуется добавить к рациону капсулы «Магний В6» от компании «Натуральное здоровье». Это средство содержит в себе не только сам магний (в виде магния цитрата), но и необходимый человеку витамин В6 (в виде пиридоксина гидрохлорида).