Наша костно-мышечная структура, в том числе суставно-хрящевая ткань, формируется из своеобразных “кирпичиков” - того строительного материала, который составляют ежедневные продукты питания. И если спектр полезных веществ, входящих в состав продуктов, крайне мал, то и опорно-двигательная система, скорее всего, будет подвержена суставным и костным заболеваниям из-за недостатка необходимых нам нутриентов. Одна из главных причин поражения суставов - скудное и неполноценное питание Зачастую мы употребляем...