Дружочек, теперь переходим к одному из самых интересных моментов. Давай разберем, какие продукты и где тебе их искать. Из основного списка все можно купить в обычном магазине продуктов, тут уже тебе выбирать какой магазин больше нравится. Для начала тебе понадобится основа, тот список с которым ты будешь заходить на кето: Идем за маслом.  1. Топленое масло - продается почти в каждом магазине и содержит 99 грамм жиров. 2. Сливочное масло - есть везде, бери не ниже 82,5% жирности. 3. Оливковое масло - оно тоже есть в каждом магазине, на любой вкус и кошелек...

Кето-диета становится всё более популярной, а вместе с ней — спрос на продукты, соответствующие её принципам. Многие считают, что такой стиль питания требует посещения специализированных магазинов или покупки дорогих ингредиентов. Но это не так! В этой статье мы разберем, как найти продукты для кето в обычном супермаркете, сэкономить деньги и не выйти за рамки диеты. Первый шаг к успеху — умение анализировать состав продуктов. Вот что важно: Совет: выбирайте простые продукты с минимальным количеством ингредиентов...